Представляем пять книг, которые помогут развить мышление и повысить интеллект. Среди них - 'Научи себя думать' Эдварда де Бонго, 'Разблокируй свой ум: стань гением!' Станислава Мюллера и 'Как читать книги быстрее' Тони Бьюзена. Каждая книга предлагает свою методику тренировки мыслительного процесса и улучшения памяти.

Комплекс упражнений йоги для начинающих, который поможет избавиться от боли в спине и шее, улучшить сон и снизить уровень стресса. Включает в себя позы для расслабления, наклоны вперед, позу ребенка, скручивания и позу богини.